냉장고와 거실만으로 완성하는 새출발 미니멀 건강법
새 학기가 시작되는 3월, 독립한 지 얼마 안 된 독거 청년들의 냉장고는 대부분 비슷한 풍경을 담고 있다. 반쯤 남은 김치찌개, 유통기한이 임박한 달걀, 그리고 언제 샀는지 기억나지 않는 소스 몇 병.
행복한작업실
새 학기가 시작되는 3월, 독립한 지 얼마 안 된 독거 청년들의 냉장고는 대부분 비슷한 풍경을 담고 있다. 반쯤 남은 김치찌개, 유통기한이 임박한 달걀, 그리고 언제 샀는지 기억나지 않는 소스 몇 병.
직장에서 하루 8시간 이상을 의자에 붙어 지내는 사람이라면, 어깨가 뭉치고 목이 뻣뻣해지는 경험을 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람이 주말에만 몰아서 운동하거나 비싼 마사지 기기를 구매하지만, 정작 일주일 중 40시간 이상을 보내는…
많은 소비자가 ‘자연 유래’ 또는 ‘식물성’이라는 문구만 보고 생활용품을 선택한다. 그러나 이것은 가장 흔한 오해에서 비롯된다. 자연 유래 성분이 반드시 피부에 안전한 것은 아니며, 합성 성분이 반드시 유해한 것도 아니다.
최근 도시에 사는 중장년층 사이에서 집을 꾸미는 일에 대한 관심이 부쩍 늘었다. 단순히 인테리어 유행을 따라가는 것이 아니라, 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 좁은 방 안에서 마음의 평온을 찾으려는 움직임으로 보인다.